Omgaan Met Kwetsbaarheid, Hoe Doe Je Dat?
Wat is er eigenlijk zo belangrijk aan ‘kwetsbaarheid’ en waarom schrijf ik hier een artikel over?
“Ware kracht is te vinden in het onder ogen durven te zien van je zwaktes”!
Het volgende stuk schrijf ik vanuit een eigen stukje ervaring wat relevant is aan mijn persoonlijkheid en wie weet is dit ook wel herkenbaar voor jou.
Enige tijd terug had ik een tweedaags seminar van Spirit Coaching wat ging over “Leven In Overvloed”. In eerste instantie had ik eigenlijk helemaal geen zin om hier naar toe te gaan omdat ik ervan uit ging dat ook deze coach mij niet ging raken. Tevens had ik die avond ervoor een Colombiaans feestje met dans, muziek en mooie vrouwen en in dat zelfde weekend zouden wij nog naar een Colombiaans restaurant gaan. Uiteindelijk heb ik mijn ego maar even aan de kant gezet en ben ik toch maar mee gegaan met een trouwe nieuwsbrief lezer van mij genaamd Manolita.
Een aantal hoofdthema’s van dat seminar ging over het onder ogen zin van innerlijke barrières en overtuigingen die wij vanuit onze jeugd hadden meegekregen.
Wanneer zijn wij het meest kwetsbaar?
In onze eerste levensjaren zijn wij het meest vatbare voor alles wat wij meekrijgen. Vergelijk het maar dat je een baby nooit op zijn hoofdje mag laten vallen! In deze eerste levensjaren krijgen wij de eerste afwijzingen, afkeuringen, straffen, tikjes etc waar wij tegen ons gaan wapenen. Wapenen met laagje voor laagje van bescherming over onze ziel.
Als je mijn verhaal kent weet je dus dat ik tussen mijn 10e en 22e mijzelf alleen maar moest wapenen tegen onrecht. Vanaf mijn 16e had ik al mijn emoties “uitgeschakeld” en kwam ik in een soort van overleving/vechtersmodus.
Op mijn 23e werd ik geraakt door een bijzondere vrouw en verloor ik even mijn ‘schild’. Zij vond als het ware een sleutel naar mijn kwetsbaarheid en plantte daarin een ‘zaadje’. Een zaadje waarmee ik mijn bewustzijnsproces verder kon uitdiepen en mijn levenspad verder kon bewandelen. Nadat deze relatie over was viel ik eigenlijk weer terug in die overleving modus. Zou ik dan afhankelijk moeten blijven van iemand anders zijn/haar energie?
Terug naar dat seminar…
Uiteraard keek ik eerst even de kat uit de boom wat dit seminar precies inhield en duurde het even voordat ik met mijn mind en spirit in het NU zat. Op een gegeven moment nodigde ik mijzelf uit om op het podium te komen om mijn blokkade te tonen. Ik realiseerde mijzelf dat ik het enorm moeilijk vond/vind om bij mijn eigen gevoel te komen. Dit ben ik eigenlijk beetje bij beetje gaan realiseren nadat ik het afgelopen jaar werd geattendeerd door een andere bijzondere dame dat ik een open boek ben zonder emoties. Ouch, die opmerking kwam er wel in en heeft mij tot denken gezet.
De spirit coach (genaamd Mahatma) voelde inderdaad aan dat ik omringd ben door een harde, koude beschermingsmuur die ik hard nodig had in mijn jeugd, maar die nu alleen maar in de weg zit. Op het moment dat ik mijn “kwetsbaarheid” toonde begon mijn energie enorm hard te vibreren volgens Mahatma. Voor mij was dit een grote stap buiten mijn comfortzone want mijn gevoel en kwetsbaarheid tonen is niet iets wat ik hele dagen doe.
Dag 2…
Dag 2 kregen wij een ‘simpele’ oefening om bepaalde negatieve emoties los te laten. Een pen zou die negatieve emotie moeten voorstellen en die zouden wij dan los moeten laten. Op dat moment nam wederom mijn rationele denken en ego het weer van mij over en voelde ik helemaal niets. Dus nodigde ik mijzelf weer uit om het podium te komen. Ik zei, ja leuk en aardig, maar ik voel toch echt geen emotie met het los laten van die pen!
Mahatma moest lachen en zei, “ja hehe, gisteren stond je ook hier omdat je niet bij je gevoel kan komen”. Heb je niet het gevoel dat je bang bent om bij je gevoel te komen?
Uhmm hier moest ik even bij stilstaan en had ik geen weerwoord op, terwijl mijn mind wel een woord/tegenreactie wou uitbrengen, maar mijn gevoel van stilte en rust het toch even overnam.
Ze zei; Je hebt hoog sensitief, voelt alles heel goed aan van je omgeving en voelt heel snel emoties aan van andere mensen, maar van jezelf durf je niet onder ogen te zien. Durf je die angst onder ogen te zien, durf je het los te laten, Ja? Wanneer, nu?
Ik liet los en geen enkele vorm van hersensenergie heerste er in mijn lichaam. Ze vroeg; Wat voel je nu? Ik antwoordde rust. Wat nog meer vroeg ze. Moest er even dieper naar graven, maar ik antwoordde vanuit mijn gevoel met “verbondenheid”. Dat klopt zei ze, je bent op dit moment even helemaal bij je kern, alsof je boven je cirkel uit bent wat de mind nooit kan bevatten. Je staat nu in verbinding met de oneindige kracht van het universum. En ja ik voelde een kracht wat ik zelden had gevoeld. Dit valt trouwens niet te beschrijven in dit artikel.
Wat is nu mijn boodschap aan jou?
Ik weet zeker dat ik niet de enige ben die een dikke pantser laag om mijn ziel heeft gebouwd en ik weet ook zeker dat iedereen tot zijn kern van kwetsbaarheid kan komen. Die kwetsbaarheid kan je eigenlijk wel zien als ware verbondenheid met een onuitputtelijke kracht van liefde, verbondenheid met het universum, licht of god (hoe je het ook noemen wilt).
Durf jouw angsten, blokkades en zwaktes onder ogen te zien en je zal ontdekken dat je daarachter jouw potentie en kracht zal zien. En denk je ook niet dat daar ware vrijheid ligt verscholen?









